Forum le Parkour - nauka
Parkour Zdrój
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Two-handed vault

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum le Parkour - nauka Strona Główna -> Video Tricki
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
4L4N3
Administrator



Dołączył: 13 Cze 2007
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 15 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rymanów

PostWysłany: Czw 14:34, 28 Cze 2007    Temat postu: Two-handed vault

[link widoczny dla zalogowanych]

Two-handed vault
- kładziemy obie ręce na przeszkodzie, a złączone nogi przerzucamy z boku (lewej lub prawej strony, zależy jak jest wam wygodniej). Gdy nogi (najlepiej wyprostowane) są już prawie nad przeszkodą, zabieramy prawą lub lewą rękę w zależności z której strony przerzucamy nogi.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum le Parkour - nauka Strona Główna -> Video Tricki Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin