Forum le Parkour - nauka
Parkour Zdrój
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Palm spin reverse

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum le Parkour - nauka Strona Główna -> Video Tricki
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
4L4N3
Administrator



Dołączył: 13 Cze 2007
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 15 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rymanów
PostWysłany: Czw 14:27, 28 Cze 2007    Temat postu: Palm spin reverse
[link widoczny dla zalogowanych]

Palm spin reverse – stajemy tyłem do przeszkody (na początek najlepiej ćwiczyć na niewielkich murkach), stawiamy na niej rękę i próbujemy zrobić na niej palm spina. Oczywiście w połowie robienia obrotu należy przełożyć ręce.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum le Parkour - nauka Strona Główna -> Video Tricki Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin
Na skróty:AdministracyjneRóżneLe ParkourDownloadBieżące Info.shoutboxTop ListyĆwiczeniaWyszukiwarkaVideo TrickiFilmyHydeparkOpinie dotyczące forumPomysłyTrickiKlanyPomoc i pytaniaAdidas Flow AcademyRegulaminHistoria Le ParkourForumUpadek Davida Belle'awhat’s goin’ on?Zlot Parkour w BiałogradzieshoutboxWywiad z SWT w Radiu ESKABłędynie ważne...Top ListaTop Lista I