 |
le Parkour - nauka Parkour Zdrój
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj| Znaleziono 4 wyników |
| Autor | Wiadomość |
|---|---|
 Temat: Pomoc w Pokonaniu strach. |
|
| MikexDD Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2232 |
 Forum: Tricki Wysłany: Nie 15:00, 19 Gru 2010 Temat: Pomoc w Pokonaniu strach. |
| Najlepszą metodą jest dobrze wybijająca trampolina, chociaż po kilku flipach na niej- niestety- będzie ci się zdawać, że flipy na twardym gruncie "ciągną" cię w stronę ziemi. | |
| Temat: Szybkość |
|
| MikexDD Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 4854 |
Forum: Ćwiczenia Wysłany: Nie 14:58, 19 Gru 2010 Temat: Szybkość |
| Najlepiej ćwiczyć mięśnie (jak ja to mówię) na Adamka- np. jak najszybsze podnoszenie hantli, rozciąganie sprężyny. Albo można ćwiczyć jeden trik do perfekcji, zależy od jego trudności- np. mankey- 40 ... | |
| Temat: Gdzie uprawiac Le Parkour... |
|
| MikexDD Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 7116 |
Forum: Ćwiczenia Wysłany: Nie 14:54, 19 Gru 2010 Temat: Gdzie uprawiac Le Parkour... |
| Ja ze wsi nie jestem, ale czasem jeżdżę z tatą (ma tam działkę). Na wsi najlepiej jest ćwiczyć samo ciało, nie koniecznie triki. W PK mięśnie odgrywają bowiem znaczącą rolę. Na wsi można pobiegać (mni ... | |
| Temat: movie'10 To się nazywa trening parkour |
|
| MikexDD Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1725 |
Forum: Filmy Wysłany: Sob 23:28, 04 Gru 2010 Temat: movie'10 To się nazywa trening parkour |
Fajnie ćwiczą  . Metoda b.db. na handstand walking, ale nogi też coś muszą popracować oczywiście. Kolo bez koszulki to kozak . |
|
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa) |