le Parkour - nauka

Iskrzyk

Witam.
Mam problem z wybiciem obunożnym, np. kiedy mam się wybić na salto nie potrafię, w sensie jest ono tak słabe że ledwo lecę. Czuje że mocno deptam w ziemie lecz i tak lecę nisko, słabo, i salta z dwóch nóg nie wykręcę nawet z czegoś wyższego.
Podobnie z saltem w tył, nie mogę zrobić bo za słabo się wybijam praktycznie to wgl. się nie wybijam choć czuje inaczej.
W tył z wyższych elementów zrobię, lecz wiadomo że wygląda to źle bo brak wybicia.
A jeżeli robię z jednej nogi w przód, czy na bok to jest inaczej, chodź lecę znikomo słabo to jakoś daje radę wylądować na nogach robiąc nawet z ziemi.
Ogółem miło było jak ktoś by mi pomógł rozwiązać problem.
A i mam 16 lat 180cm wzrostu i ważę 73kg.