le Parkour - nauka

masterart

Cześć wszystkim dopiero zaczynam trenowac PK. Przed zimą trochę ćwiczylem teraz codziennie w domu trenuję, i ostatnio zapisałem się na siłownie. Poszukuję więc treningu FBW dla początkującego traucera. Proszę o szybką odpowiedź i od razu dziękuję za wszystkie propozycję.

masterart

Oj widzę że za dużo osób się tutaj nie udziela. No nic będę zaglądać co jakiś czas na forum by sprawdzić czy ktoś może nie odpisał xD

witkacy2

jak jeszcze zaglądasz poczekaj do jutra to Ci wrzucę dobry trening sam go robię i są dobre efekty Pzdr.

Paciol0

moglbys juz to wrzucic bo tez czekam ;D